गोमुखासना संपूर्ण माहिती Gomukhasana Information In Marathi
Gomukhasana Information In Marathi : गोमुख आसन, ज्याला काउ फेस पोज असेही म्हणतात, हे एक लोकप्रिय योग आसन आहे जे त्याच्या अनेक शारीरिक आणि मानसिक फायद्यांसाठी ओळखले जाते. या आसनात शरीराचा आकार गायीच्या चेहऱ्यासारखा असतो, म्हणून हे नाव. गोमुख आसन हे दोन संस्कृत शब्दांचे संयोजन आहे – “गोमुख” म्हणजे गायीचे तोंड आणि “आसन” म्हणजे मुद्रा. … Read more