Information Of Orange In Marathi : संत्री हे जगातील सर्वात लोकप्रिय आणि मोठ्या प्रमाणावर लागवड केलेल्या फळांपैकी एक आहे. फळ गोलाकार आणि सामान्यत: नारिंगी रंगाचे असते, एक कठीण बाह्य थर ज्याला सहसा “सोल” किंवा “रिंड” म्हणतात. संत्री हे व्हिटॅमिन सी, आहारातील फायबर आणि इतर पोषक तत्वांचा समृद्ध स्रोत आहेत आणि ते विविध प्रकारचे पाक आणि औषधी उपयोगात वापरले जातात. या लेखात, आपण संत्र्याचा इतिहास, लागवड, पौष्टिक मूल्य आणि उपयोग जाणून घेणार आहोत.
संत्र्याचा इतिहास (History of Orange)
संत्र्यांची उत्पत्ती आग्नेय आशिया, विशेषत: चीन, भारत आणि मलेशिया या प्रदेशात झाली असे मानले जाते. तेथून, हे फळ व्यापारी आणि संशोधकांनी भूमध्यसागरीय प्रदेशात आणले आणि ते स्पेन, इटली आणि ग्रीस यांसारख्या देशांमध्ये पटकन लोकप्रिय पीक बनले. 16व्या शतकात स्पॅनिश संशोधकांनी अमेरिकेत संत्र्यांची ओळख करून दिली आणि ते फ्लोरिडा आणि कॅलिफोर्निया सारख्या भागात त्वरीत लोकप्रिय पीक बनले.
संत्र्याची लागवड (Cultivation of Oranges)
आज, जगभरातील अनेक देशांमध्ये संत्रा पिकवला जातो, ज्यामध्ये ब्राझील, युनायटेड स्टेट्स आणि मेक्सिको हे सर्वात मोठे उत्पादक आहेत. फळ सामान्यत: 30 फूट उंचीपर्यंत पोहोचू शकणार्‍या झाडांवर उगवले जाते आणि झाडांना वाढण्यासाठी उबदार, सनी हवामान आणि पाण्याचा निचरा होणारी माती आवश्यक असते. संत्र्यांची कापणी सामान्यत: हाताने केली जाते आणि आकार, रंग आणि गोडवा यासारख्या घटकांच्या आधारे त्यांची वर्गवारी आणि वर्गवारी केली जाते.
| श्रेणी | माहिती |
|---|---|
| वैज्ञानिक नाव | सिट्रस सिनेंसिस |
| परिवार | रुटासीए |
| मूळ | दक्षिण पूर्व एशिया |
| रंग | केसरी, पिवळा, हिरवा |
| आकार | वृत्ताकार अथवा अंडाकार |
| आकाराचा वेगळा | 2-3 इंचच्या व्यासाचा |
| वजन | 100-150 ग्राम |
| चव | मधुर, रसभरपूर |
| विविधता | नॅवेल, वालेन्सिया, ब्लड, मांडरीन इत्यादी |
| पोषक तत्त्वे | विटामिन सी, फायबर, विटामिन ए, पोटॅशियम, फोलेट, थायमिन, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम |
| फायदे | प्रतिरक्षाशक्ती वाढवतात, संवेदनशीलता कमी करतात, पाचन साधतात, हृदय आरोग्यास कृतज्ञता देतात, त्वचा आरोग्यावर पॉझिटिव्ह असतात इत्यादी |
| उत्पादन सीझन | लागू ठिकाणाच्या विविध विधांच्या समन्वयानुसार बदलतो. नॅवेल ऑरेंज सामान्यतः नोव्हेंबर ते एप्रिल या काळात काढल्या जातात, वालेन्सिया ऑरेंज साम |
संत्र्याचे पौष्टिक मूल्य (Nutritional Value of Oranges)
संत्री हे व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए, फोलेट, पोटॅशियम आणि थायामिनसह अनेक महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा समृद्ध स्रोत आहे. एका मध्यम आकाराच्या संत्र्यामध्ये अंदाजे 70 मिलीग्राम व्हिटॅमिन सी असते, जे बहुतेक प्रौढांसाठी शिफारस केलेल्या रोजच्या सेवनापेक्षा जास्त असते. संत्री देखील आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे, जे निरोगी पचन वाढविण्यात आणि काही जुनाट आजारांचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते.
Read More : Millets Information In Marathi
संत्र्याचे उपयोग (Uses of Orange)
गोड मिष्टान्न आणि बेक केलेल्या पदार्थांपासून ते चवदार सॉस आणि मॅरीनेड्सपर्यंत विविध प्रकारच्या पाककृतींमध्ये संत्र्याचा वापर केला जातो. संत्र्यांचा रस आणि चव बहुतेकदा पदार्थांमध्ये चव आणि आंबटपणा जोडण्यासाठी वापरली जाते आणि संत्र्याचे भाग बहुतेकदा सलाद आणि इतर पदार्थांमध्ये गोड आणि ताजेतवाने घटक म्हणून वापरले जातात. त्यांच्या स्वयंपाकासंबंधी वापराव्यतिरिक्त, संत्र्याचा उपयोग विविध औषधी उपयोगांमध्ये केला जातो, विशेषतः पारंपारिक चीनी आणि आयुर्वेदिक औषधांमध्ये. संत्र्याचे तेल कधीकधी अरोमाथेरपीमध्ये विश्रांतीसाठी आणि तणाव कमी करण्यासाठी वापरले जाते.
संत्र्याबद्दल मनोरंजक तथ्य काय आहे? (What is an interesting fact about oranges?)
नक्कीच, येथे संत्र्याबद्दल काही मनोरंजक तथ्ये आहेत:
- संत्री हे जगातील सर्वात मोठ्या प्रमाणावर पिकवल्या जाणार्‍या आणि खाल्ल्या जाणार्‍या फळांपैकी एक आहेत आणि हजारो वर्षांपूर्वी दक्षिणपूर्व आशियामध्ये उगम पावल्याचे मानले जाते.
- संत्री ही व्हिटॅमिन सीचा उत्कृष्ट स्रोत आहे, एक मध्यम आकाराची संत्री शिफारस केलेल्या दैनंदिन सेवनाच्या 70% पेक्षा जास्त प्रदान करते.
- संत्री हे आहारातील फायबर, पोटॅशियम आणि इतर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचाही चांगला स्रोत आहे.
- फळांचा नारिंगी रंग कॅरोटीनोइड्स नावाच्या रंगद्रव्यांपासून येतो, जो गाजर आणि रताळे यांसारख्या इतर चमकदार रंगाच्या फळांमध्ये आणि भाज्यांमध्ये देखील आढळतो.
- संत्री ताजे, रस घालून खाल्ले जाऊ शकतात किंवा विविध प्रकारच्या पाककृतींमध्ये वापरले जाऊ शकतात, गोड डेझर्टपासून ते चवदार सॉस आणि मॅरीनेड्सपर्यंत.
- ऑरेंज ऑइल, जे फळाच्या पुड्यातून काढले जाते, ते विविध कॉस्मेटिक आणि उपचारात्मक अनुप्रयोगांमध्ये वापरले जाते, ज्यामध्ये अरोमाथेरपी आणि मसाज समाविष्ट आहे.
- ख्रिसमस आणि चिनी नववर्षासह अनेक सांस्कृतिक आणि धार्मिक परंपरांशी संत्री संबंधित आहेत.
- जगाच्या काही भागांमध्ये, संत्री हे नशीब आणि समृद्धीचे प्रतीक मानले जाते.
- “माझ्या डोळ्याचे सफरचंद” आणि “लिंबासारखे आंबट” यासारख्या अनेक लोकप्रिय मुहावरे आणि अभिव्यक्तींशी संत्री देखील संबंधित आहेत.
- शेवटी, संत्र्यांनी शोध आणि व्यापाराच्या इतिहासात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली आहे, Information Of Orange In Marathi खलाशांनी स्कर्वीला प्रतिबंध करण्यासाठी व्हिटॅमिन सीचा स्त्रोत म्हणून दीर्घ प्रवासात नेले आहे.
संत्रा फळांचे फायदे काय आहेत? (What are the benefits of orange fruit?)
संत्री त्यांच्या उच्च पोषक सामग्रीमुळे अनेक आरोग्य फायदे देतात. संत्र्याचे काही प्रमुख फायदे आहेत:
- व्हिटॅमिन सीचे उच्च प्रमाण: संत्री व्हिटॅमिन सीचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे, जो रोगप्रतिकारक शक्ती, त्वचेचे आरोग्य आणि जखमेच्या उपचारांसाठी आवश्यक पोषक आहे.
- फायबर समृद्ध: संत्र्यामध्ये आहारातील फायबर जास्त असते, जे पचन नियंत्रित करण्यास आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करते.
- कमी कॅलरीज: संत्री हे कमी-कॅलरी असलेले फळ आहे, जे त्यांचे वजन नियंत्रित करू पाहत असलेल्यांसाठी ते एक चांगला पर्याय आहे.
- अँटिऑक्सिडंट्सचे उच्च प्रमाण: संत्र्यामध्ये फ्लेव्होनॉइड्स आणि कॅरोटीनोइड्ससह अनेक अँटीऑक्सिडंट असतात, जे मुक्त रॅडिकल्समुळे झालेल्या नुकसानापासून पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करतात.
- जुनाट आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो: काही अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की संत्र्याचे नियमित सेवन केल्याने हृदयविकार, मधुमेह आणि विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग यांसारख्या जुनाट आजारांचा धोका कमी होऊ शकतो.
- हायड्रेशनसाठी चांगले: संत्र्यामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास आणि निरोगी त्वचा आणि अवयवांना समर्थन देऊ शकते.
- मेंदूचे कार्य सुधारू शकते: काही संशोधन असे सूचित करतात की संत्र्यांमधील उच्च पातळीतील अँटिऑक्सिडंट्स संज्ञानात्मक कार्य सुधारण्यास आणि संज्ञानात्मक घट होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकतात.
एकंदरीत, संत्री हे एक पौष्टिक आणि स्वादिष्ट फळ आहे ज्याचा आनंद निरोगी आहाराचा भाग म्हणून घेता येतो.
संत्र्याचे प्रकार? (Types of oranges?)
संत्र्यांचे अनेक प्रकार आहेत, प्रत्येकाची स्वतःची विशिष्ट चव, पोत आणि देखावा आहे. संत्र्यांच्या काही सामान्य प्रकारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- नाभी संत्री: नाभी संत्री ही संत्र्याची लोकप्रिय विविधता आहे जी सोलण्यास सोपी असते आणि गोड, रसाळ चव असते. त्यांना फळांच्या कळीच्या टोकावरील लहान “नाभी” साठी नाव देण्यात आले आहे.
- व्हॅलेंशिया संत्री: व्हॅलेन्सिया संत्री ही उशीरा-उशीरा ऋतूची विविधता आहे जी बहुतेक वेळा त्यांच्या रसाचे प्रमाण आणि तिखट चव यामुळे रस काढण्यासाठी वापरली जाते.
- रक्त संत्री: रक्त संत्री ही संत्र्याची एक विशिष्ट प्रकार आहे ज्यात खोल लाल किंवा जांभळा मांस आणि गोड, किंचित तिखट चव असते. ते बहुतेकदा सॅलड्स आणि डेझर्टमध्ये वापरले जातात.
- सेव्हिल ऑरेंज: सेव्हिल ऑरेंज ही संत्र्याची कडू विविधता आहे जी सामान्यतः मुरंबा बनवण्यासाठी, तसेच मॅरीनेड्स आणि सॉस सारख्या चवदार पदार्थांमध्ये वापरली जाते.
- मँडरीन संत्री: मँडरीन संत्री ही संत्र्याची एक लहान, गोड प्रकार आहे जी सोलण्यास सोपी असते आणि बहुतेकदा फळांच्या सॅलडमध्ये आणि स्नॅक म्हणून वापरली जाते.
- क्लेमेंटाईन्स: क्लेमेंटाईन्स हे मँडरीन संत्र्याचे बीजरहित प्रकार आहेत जे लहान, सोलण्यास सोपे आणि गोड, रसाळ चवीचे असतात.
- टेंगेरिन्स: टेंगेरिन्स हा आणखी एक प्रकारचा मँडरीन संत्रा आहे जो क्लेमेंटाईन्सपेक्षा थोडा मोठा असतो आणि थोडासा तिखट चव असतो.
उपलब्ध असलेल्या विविध प्रकारच्या संत्र्यांची ही काही उदाहरणे आहेत. प्रत्येक प्रकारच्या संत्र्याची स्वतःची विशिष्ट वैशिष्ट्ये आहेत, म्हणून आपल्या आवडत्या शोधण्यासाठी काही भिन्न वाणांचा प्रयत्न करणे योग्य आहे.
कोणत्या संत्र्याचे सर्वात जास्त फायदे आहेत? (Which orange has the most benefits?)
सर्व प्रकारच्या संत्र्यांमध्ये उच्च पोषक घटकांमुळे आरोग्य फायदे आहेत. तथापि, कोणत्या संत्र्याचे सर्वात जास्त फायदे आहेत, हे आपण शोधत असलेले विशिष्ट पोषक किंवा आरोग्य लाभ यावर अवलंबून असते.
उदाहरणार्थ, नाभी संत्र्यांमध्ये विशेषतः व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण जास्त असते, जे रोगप्रतिकारक शक्तीच्या आरोग्यासाठी आणि जखमेच्या उपचारांसाठी महत्वाचे आहे. रक्तातील संत्री अँथोसायनिन्सचा एक चांगला स्रोत आहे, एक प्रकारचा अँटिऑक्सिडेंट जो हृदयरोग आणि कर्करोगापासून संरक्षण करण्यास मदत करू शकतो. Information Of Orange In Marathi क्लेमेंटाईन्स आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे, जो पचन नियंत्रित करण्यास आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत करू शकतो.
सर्वसाधारणपणे, तुम्हाला अनेक प्रकारचे पोषक आणि आरोग्य फायदे मिळत असल्याची खात्री करण्यासाठी विविध प्रकारच्या संत्र्यांचे सेवन करणे चांगले. संपूर्ण आरोग्य आणि निरोगीपणासाठी विविध फळे आणि भाज्या खाणे देखील महत्त्वाचे आहे.
संत्रा फळाची वैशिष्ट्ये? (Features of orange fruit?)
येथे संत्र्यांची काही सामान्य वैशिष्ट्ये आहेत:
- आकार आणि आकार: संत्री सामान्यत: गोल किंवा अंडाकृती असतात, त्यांचा व्यास 2-4 इंच (5-10 सेमी) असतो.
- रंग: संत्रा त्यांच्या चमकदार नारिंगी रंगासाठी ओळखला जातो, जो कॅरोटीनोइड्स नावाच्या रंगद्रव्यांपासून येतो. विविधतेनुसार फळाचा रंग किंचित बदलू शकतो.
- त्वचा: संत्र्याची त्वचा जाड आणि खडबडीत असते, किंचित उग्र पोत असते. हे सहसा सोलणे सोपे आहे.
- सेगमेंट्स: संत्री अनेक भागांनी बनलेली असतात, प्रत्येक भाग रस आणि लगदाने भरलेला असतो. विविधतेनुसार विभागांची संख्या बदलू शकते.
- चव: संत्र्यांना गोड, किंचित तिखट चव असते जी ताजेतवाने आणि रसाळ असते.
- पोषक घटक: संत्री व्हिटॅमिन सी, आहारातील फायबर आणि इतर जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांचा चांगला स्रोत आहे.
- हंगाम: संत्र्यांची कापणी सामान्यतः शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्याच्या महिन्यांत केली जाते, Information Of Orange In Marathi जरी काही जाती वर्षभर उपलब्ध असू शकतात.
- लागवड: संत्रा जगभरातील उबदार हवामानात उगवले जातात आणि बहुतेकदा 30 फूट (9 मीटर) पर्यंत उंचीवर पोहोचू शकणार्‍या झाडांवर त्यांची लागवड केली जाते.
एकंदरीत, संत्री हे एक पौष्टिक आणि स्वादिष्ट फळ आहे जे त्यांच्या रसाळ, गोड चव आणि आरोग्याच्या फायद्यांसाठी जगभरात उपभोगले जाते.
संत्रा फळामध्ये कोणते पोषक तत्व असतात? (What nutrients are in oranges?)
संत्र्यामध्ये अत्यावश्यक पोषक घटक असतात जे संपूर्ण आरोग्य आणि निरोगीपणासाठी महत्त्वपूर्ण असतात. संत्र्यांमध्ये आढळणारी काही प्रमुख पोषक तत्त्वे येथे आहेत:
- व्हिटॅमिन सी: संत्री व्हिटॅमिन सीचा एक उत्कृष्ट स्त्रोत आहे, जो रोगप्रतिकारक शक्तीच्या आरोग्यासाठी, जखमेच्या उपचारांसाठी आणि शरीरातील कोलेजनच्या उत्पादनासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
- फायबर: संत्री आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत आहे, जो पचन नियंत्रित करण्यास, बद्धकोष्ठता टाळण्यास आणि हृदयाच्या आरोग्यास मदत करू शकते.
- व्हिटॅमिन ए: संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन ए असते, जे डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कार्यासाठी महत्वाचे आहे.
- पोटॅशियम: संत्री पोटॅशियमचा एक चांगला स्रोत आहे, जो निरोगी रक्तदाब पातळी राखण्यासाठी आणि हृदयाच्या आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
- फोलेट: संत्र्यामध्ये फोलेट असते, एक बी व्हिटॅमिन जे निरोगी मेंदूच्या कार्यासाठी आणि पेशींच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठी महत्वाचे आहे.
- थायमिन: संत्र्यामध्ये थायमिन देखील असते, हे आणखी एक बी व्हिटॅमिन आहे जे ऊर्जा उत्पादन आणि मज्जातंतूंच्या कार्यासाठी महत्वाचे आहे.
- कॅल्शियम: संत्र्यामध्ये कमी प्रमाणात कॅल्शियम असते, जे हाडांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे असते.
- मॅग्नेशियम: संत्र्यामध्ये मॅग्नेशियम असते, जे स्नायू आणि मज्जातंतूंच्या कार्यासाठी तसेच हृदयाच्या आरोग्यासाठी महत्वाचे आहे.
संत्र्यांमध्ये आढळणाऱ्या अनेक पोषक तत्वांची ही काही उदाहरणे आहेत. एकंदरीत, संत्री हे एक पौष्टिक आणि स्वादिष्ट फळ आहे ज्याचा आनंद निरोगी आहाराचा भाग म्हणून घेता येतो.
संत्री कोणत्या हंगामात येतात? (What season do oranges come in?)
संत्री हे एक लिंबूवर्गीय फळ आहे जे सामान्यत: शरद ऋतूतील आणि हिवाळ्याच्या महिन्यांत हंगामात येते, लागवडीच्या विविधतेवर आणि स्थानावर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, नाभी संत्र्यांची कापणी नोव्हेंबर आणि एप्रिल दरम्यान केली जाते, तर व्हॅलेन्सिया संत्रीची कापणी सामान्यतः फेब्रुवारी आणि ऑक्टोबर दरम्यान केली जाते. Information Of Orange In Marathi तथापि, हवामान, स्थान आणि वाढणारी परिस्थिती यासारख्या घटकांवर अवलंबून केशरी हंगामाची अचूक वेळ बदलू शकते. संत्र्यांचे काही प्रकार वर्षभर उपलब्ध असू शकतात, ते कोठे उगवले जातात आणि ते कसे साठवले जातात आणि त्यांची वाहतूक कशी केली जाते यावर अवलंबून असते.
संत्र्याचे उत्पादन कोणत्या प्रदेशात सर्वाधिक होते? (Which region has the highest production of oranges?)
जगभरातील अनेक प्रदेशांमध्ये संत्री पिकवली जातात, परंतु शीर्ष उत्पादक प्रामुख्याने उबदार, उपोष्णकटिबंधीय हवामानात स्थित आहेत. संयुक्त राष्ट्रांच्या अन्न आणि कृषी संघटनेच्या मते, जगातील शीर्ष दहा संत्रा उत्पादक देश आहेत:
- ब्राझील
- चीन
- युरोपियन युनियन (EU)
- संयुक्त राष्ट्र
- मेक्सिको
- इजिप्त
- भारत
- दक्षिण आफ्रिका
- तुर्की
- स्पेन
ब्राझील हा संत्र्याचा सर्वात मोठा उत्पादक आहे, त्यानंतर चीन आणि युरोपियन युनियनचा क्रमांक लागतो. अर्जेंटिना, ऑस्ट्रेलिया, इस्रायल, मोरोक्को आणि पेरू यासह इतर अनेक देशांमध्ये संत्र्याचे पीक घेतले जाते. स्थानिक हवामान, मातीची परिस्थिती आणि इतर घटकांवर अवलंबून संत्र्याचे पीक घेतलेल्या प्रत्येक देशामधील विशिष्ट प्रदेश बदलू शकतात.
महाराष्ट्रात संत्र्याचे पीक कोणत्या भागात घेतले जाते? (In which region is orange grown in Maharashtra?)
संत्रा उत्पादनासाठी महाराष्ट्र हे भारतातील प्रमुख राज्यांपैकी एक आहे. संत्री प्रामुख्याने महाराष्ट्राच्या विदर्भात पिकतात, ज्यात नागपूर, अमरावती, वर्धा आणि यवतमाळ या जिल्ह्यांचा समावेश होतो. संत्र्यांची मोठ्या प्रमाणावर लागवड केल्यामुळे नागपूरला ‘ऑरेंज सिटी’ म्हणून ओळखले जाते.
या प्रदेशात उगवलेली संत्री विशेषत: नागपूर मँडरीन जातीची आहे, जी त्याच्या रसाळ, गोड चव आणि चमकदार केशरी रंगासाठी ओळखली जाते. नागपुरी संत्री भारतात लोकप्रिय आहेत आणि इतर देशांमध्येही निर्यात केली जातात. महाराष्ट्रातील संत्र्यांची लागवड अनेक शेतकऱ्यांना रोजगाराच्या संधी उपलब्ध करून देते आणि राज्याच्या कृषी अर्थव्यवस्थेत महत्त्वपूर्ण योगदान देते.
संत्रा फळाचे संस्थापक कोण आहेत? (Who is the founder of orange fruit?)
हजारो वर्षांपासून संत्र्यांची लागवड आणि सेवन केले जात असल्याने त्यांचा नेमका संस्थापक किंवा मूळ निश्चित करणे शक्य नाही. संत्र्यांची उत्पत्ती आग्नेय आशियामध्ये झाली आहे असे मानले जाते, Information Of Orange In Marathi विशेषत: या प्रदेशात जे आता दक्षिण चीन आणि ईशान्य भारत म्हणून ओळखले जाते.
तेथून व्यापार आणि स्थलांतरातून संत्री जगाच्या इतर भागात पसरली. संत्र्याची लागवड आणि उपभोगाची अचूक टाइमलाइन आणि प्रसार योग्यरित्या दस्तऐवजीकरण केलेले नाही, परंतु शतकानुशतके अनेक संस्कृतींमध्ये संत्री हे एक लोकप्रिय फळ आहे. आज, जगभरात संत्र्यांची मोठ्या प्रमाणावर लागवड आणि सेवन केले जाते आणि अनेक लोकांच्या आहाराचा आणि सांस्कृतिक परंपरांचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.
निष्कर्ष (Conclusion)
संत्री हे एक बहुमुखी आणि पौष्टिक फळ आहे ज्याचा अनेक शतकांपासून जगभरातील लोक आनंद घेत आहेत. ताजे खाल्लेले, रस घालून किंवा स्वयंपाकात किंवा औषधी वापरात वापरलेले असो, संत्री हे कोणत्याही आहारात एक स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी जोड आहे. त्यांच्या गोड चव आणि प्रभावी पौष्टिक प्रोफाइलसह, संत्री जगातील सर्वात लोकप्रिय फळांपैकी एक आहे यात आश्चर्य नाही.