Mirabai Chanu Information In Marathi : मीराबाई चानू सायखोम ही एक भारतीय वेटलिफ्टर आहे जिने तिच्या अपवादात्मक कौशल्ये आणि कर्तृत्वाने आपल्या देशाला अभिमान मिळवून दिला आहे. तिचा जन्म 8 ऑगस्ट 1994 रोजी भारतातील मणिपूरमधील नॉन्गपोक काकचिंग या छोट्याशा गावात झाला. ती नम्र पार्श्वभूमीतून आली आहे आणि जागतिक दर्जाची वेटलिफ्टर बनण्याचा तिचा प्रवास प्रेरणादायी नाही.
प्रारंभिक जीवन आणि पार्श्वभूमी
मीराबाई चानूचा जन्म सहा जणांच्या कुटुंबात झाला, ज्यात तिचे आईवडील, तिचे दोन भाऊ आणि तिच्या दोन बहिणी होत्या. तिचे वडील, साईखोम कृती मेतेई, स्थानिक स्तरावर भारोत्तोलक म्हणून काम करत होते आणि तिची आई, सायखोम ओंगबी टॉम्बी लीमा, एक शेतकरी होती. मीराबाईचे सुरुवातीचे जीवन गरिबी आणि कष्टाने दर्शविले गेले होते, परंतु तिला खेळामध्ये सांत्वन मिळाले, ज्यामुळे तिला जीवनातील अडचणींचा सामना करण्यास मदत झाली.
मीराबाईची वयाच्या १२ व्या वर्षी वेटलिफ्टिंगची ओळख झाली जेव्हा ती तिच्या वडिलांसोबत स्थानिक व्यायामशाळेत जात होती. ती लगेचच खेळाकडे ओढली गेली आणि तिने वडिलांच्या मार्गदर्शनाखाली प्रशिक्षण सुरू केले. तिची प्रतिभा लवकरच एका स्थानिक प्रशिक्षकाच्या लक्षात आली आणि तिने इंफाळ, मणिपूर येथे भारतीय क्रीडा प्राधिकरण (SAI) येथे प्रशिक्षण सुरू केले.
मीराबाई चानूची वेटलिफ्टिंगमधील कारकीर्द 2011 मध्ये सुरू झाली जेव्हा तिने गुवाहाटी, आसाम येथे राष्ट्रीय युवा चॅम्पियनशिपमध्ये भाग घेतला. तिने 44 किलो गटात रौप्य पदक जिंकले, जे तिचे पहिले मोठे यश होते. 2013 मध्ये, तिने पाटणा, बिहार येथे झालेल्या वरिष्ठ राष्ट्रीय वेटलिफ्टिंग चॅम्पियनशिपमध्ये तिचे पहिले सुवर्णपदक जिंकले.
मीराबाईची आंतरराष्ट्रीय कारकीर्द 2014 मध्ये सुरु झाली जेव्हा तिने ग्लासगो, स्कॉटलंड येथे झालेल्या राष्ट्रकुल स्पर्धेत भाग घेतला. तिने 48 किलो गटात रौप्य पदक जिंकले, ही तिच्यासाठी महत्त्वपूर्ण कामगिरी होती. त्याच वर्षी, तिने अल्माटी, कझाकस्तान येथे झालेल्या जागतिक वेटलिफ्टिंग स्पर्धेत कांस्यपदक जिंकले.
Read More : Neeraj Chopra Information In Marathi
वेटलिफ्टिंगमध्ये करिअर
2017 मध्ये, मीराबाई चानूने अनाहिम, यूएसए येथे झालेल्या जागतिक वेटलिफ्टिंग चॅम्पियनशिपमध्ये सुवर्णपदक जिंकणारी पहिली भारतीय महिला बनून इतिहास रचला. तिने एकूण 194 किलो वजन उचलले, हा नवा राष्ट्रीय विक्रम होता. तिची कामगिरी अपवादात्मक होती आणि तिला जगाच्या कानाकोपऱ्यातून प्रशंसा मिळाली.
मीराबाईचा सर्वात मोठा क्षण 2018 च्या गोल्ड कोस्ट, ऑस्ट्रेलिया येथे झालेल्या राष्ट्रकुल क्रीडा स्पर्धेत आला, जिथे तिने 48 किलो गटात सुवर्णपदक जिंकले. तिने एकूण 196 किलो वजन उचलले, हा नवा राष्ट्रकुल क्रीडा विक्रम होता. तिच्या कामगिरीचे भारताचे पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्यासह सर्वांनी कौतुक केले.
२०२० टोकियो ऑलिम्पिकमध्ये मीराबाई चानूने महिलांच्या ४९ किलो वजनी गटात रौप्य पदक जिंकले. तिने एकूण 202 किलो (स्नॅचमध्ये 87 किलो आणि क्लीन अँड जर्कमध्ये 115 किलो) वजन उचलले आणि एकूण 210 किलो वजन उचलणाऱ्या चीनच्या झिहुई हाऊच्या मागे दुसरे स्थान पटकावले. 2020 च्या ऑलिम्पिकमध्ये भारताचे हे पहिले पदक होते आणि मीराबाई चानू ही ऑलिम्पिक पदक जिंकणारी दुसरी भारतीय वेटलिफ्टर ठरली.
प्रशिक्षण आणि आहार
मीराबाई चानूचे वेटलिफ्टिंगमधील यश तिच्या समर्पण, कठोर परिश्रम आणि कठोर आहाराचे परिणाम आहे. ती दररोज सहा तास प्रशिक्षण घेते, ज्यामध्ये वेटलिफ्टिंग, कार्डिओ आणि इतर व्यायामांचा समावेश होतो. तिचे प्रशिक्षण सामर्थ्य, सहनशक्ती आणि लवचिकता निर्माण करण्यावर केंद्रित आहे, जे वेटलिफ्टिंगसाठी आवश्यक आहेत.
मीराबाईचा आहार हा देखील तिच्या प्रशिक्षणाचा एक आवश्यक भाग आहे. Mirabai Chanu Information In Marathi ती एक कठोर आहार योजना फॉलो करते ज्यामध्ये उच्च-प्रथिने, कमी-कार्बोहायड्रेट आणि कमी चरबीयुक्त आहार समाविष्ट असतो. तिच्या आहारात चिकन, मासे, अंडी, भाज्या, फळे आणि यांसारख्या पदार्थांचा समावेश होतो
मीराबाई चानूने सुवर्णपदक कधी जिंकले?
मीराबाई चानूने 2017 मध्ये अनाहिम, यूएसए येथे झालेल्या जागतिक वेटलिफ्टिंग चॅम्पियनशिपमध्ये सुवर्णपदक जिंकले.
मीराबाई चानूने किती पदके जिंकली?
मीराबाई चानूने तिच्या वेटलिफ्टिंग कारकिर्दीत अनेक पदके जिंकली आहेत. तिने जिंकले आहे:
- जागतिक वेटलिफ्टिंग चॅम्पियनशिपमध्ये सुवर्णपदक, 2017 (अनाहिम, यूएसए)
- कॉमनवेल्थ गेम्स, 2018 (गोल्ड कोस्ट, ऑस्ट्रेलिया) मध्ये सुवर्णपदक
- आशियाई चॅम्पियनशिप, 2020 मध्ये रौप्य पदक (ताश्कंद, उझबेकिस्तान)
- टोकियो ऑलिम्पिक 2020 मध्ये रौप्य पदक (टोकियो, जपान)
मीराबाई चानू ऑलिम्पिकमध्ये किती वेळा जिंकली?
मीराबाई चानूने आतापर्यंत दोन ऑलिम्पिक खेळांमध्ये भाग घेतला आहे – 2016 रिओ ऑलिम्पिक आणि 2020 टोकियो ऑलिंपिक. २०२० टोकियो ऑलिम्पिकमध्ये तिने महिलांच्या ४९ किलो वजनी गटात रौप्य पदक जिंकले. त्यामुळे तिने तिच्या कारकिर्दीत एक ऑलिम्पिक पदक जिंकले आहे.